十二星座胖在哪？最全详解你需要知道的胖起来的原因和方法

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摘要：

胖是很多人都不想面对的问题，但事实上，很多人胖真的不是因为他们只是嘴馋，还有很多其它原因，比如说星座因素。本文将从星座角度出发，为大家详细解释十二星座胖在哪？并教大家最全详解胖起来的原因和方法。

一、巨蟹座：情感起伏大导致食欲增加

巨蟹座以情感为主的个性让他们的情绪波动很大，而这种情绪波动则导致了自身食欲的增加。同时，巨蟹座的繁琐情感所耗费的精力也会让他们缺乏运动，促进自身发胖。因此，巨蟹座需要重视自己的情感管理，保持心态平稳，也要多运动，从而达到瘦身的效果。

二、天蝎座：情感创伤造成进食障碍

天蝎座的敏感性情让他们容易遭受情感创伤，可能会引发焦虑和忧郁等问题，从而造成进食障碍。而进食障碍则会导致体重的增加。因此，天蝎座需要学会控制情绪，找到适合自己的方式释放负面情绪，比如说 yoga 等运动，以此缓解情感创伤和进食障碍。

三、双鱼座：压力大导致暴饮暴食

双鱼座的人善于领悟他人情感，极易受到外部环境的影响，导致其情绪起伏很大，以至于在面对压力时容易采取暴饮暴食的方式寻求安慰。这种行为长期下去必定导致体重增加。因此，双鱼座需要学会控制自己的情绪，避免暴饮暴食，并且要选择一种让自己身心平衡的方式来缓解压力。

四、狮子座：追求美食和享受导致肥胖

狮子座的人喜欢追求美好的事物，包括美食。他们非常享受美食带来的满足感，从而忽视了自己的饮食抉择，导致了肥胖问题。另外，由于狮子座的人逐渐逐渐被“天生高傲”的言辞所遮盖，与家人和朋友相处的时间也逐渐减少，导致肥胖的可能性更大。因此，狮子座的人需要在享受美食的同时注意饮食健康，避免食物中的油脂热量过大，还要多关心家人和朋友，增加自己的社交圈。

五、金牛座：喜好美食和懒惰导致肥胖

由于金牛座的人非常喜欢美食，所以很容易累积大量的热量，导致肥胖。不仅如此，金牛座的人还喜欢懒散，不喜欢运动，更容易导致体重增加。因此，金牛座的人需要保持饮食健康，避免过量摄入食物。并且建议他们做一些轻度的运动，比如说 yoga 和 Pilates，并根据具体情况减少长时间的坐在桌前。

六、双子座：缺乏耐心导致不良饮食习惯

双子座的人喜欢新鲜感，但他们对于一件事情的持久性和耐心不够，容易把一种不好的饮食习惯变成自己的习惯，从而导致肥胖。因此，双子座的人需要坚持自己的计划，保持健康饮食习惯，并尝试在自己的饮食中多添加蔬菜和水果，提高营养均衡度。

七、天秤座：爱吃甜食导致肥胖

由于天秤座的人喜欢甜食，所以他们摄入的糖类摄入量较高，肥胖的几率也更大。另外，天秤座的人也非常享受美好的生活，但由于缺乏锻炼或锻炼对身体的负担较大，肥胖的问题也比较容易出现。因此，天秤座的人需要保持健康饮食习惯，并从甜味中尽量选择天然的、健康的甜食。同样，合适的运动量也不可缺少。

八、水瓶座：忽视身体状况导致营养不良

由于水瓶座的人经常思考和调查，对于自己的身体健康问题非常的注意。不过，他们在考虑问题时往往会忽略自己的身体状况，从而引起营养不良导致肥胖问题。因此，水瓶座的人需要更努力地关注自己的身体状况，并保持健康的饮食和生活习惯，尽量避免食物中的不良成分，以杜绝肥胖问题的发生。

九、射手座：热爱生活但忽略饮食健康

射手座的人有很强的求知欲和探索欲望，他们热爱生活，喜欢尝试新鲜事物。但是他们却往往忽略了自己的饮食健康问题，选择了“快餐式”的解决方式，从而导致肥胖。因此，射手座的人要更加注重自己的饮食健康问题，建议他们在生活中尽量坚持健康的饮食习惯，减少摄入不良成分。

十、白羊座：缺少运动和不规律饮食导致肥胖

白羊座的人天性活泼，喜欢活动。但是，由于正常的生活压力和工作量等不可避免的问题，白羊座的人很容易变得缺乏运动和不规律饮食，从而导致肥胖问题。因此，白羊座的人需要保持积极的态度，饮食规律，协调好工作和生活的关系，同时遵循健康的饮食习惯，注意保持身体健康。

十一、摩羯座：工作压力大导致不规律饮食

摩羯座的人非常努力工作，可谓有过之无不及。然而，由于工作压力和工作量大，他们经常忽略了饮食的规律，导致肥胖。因此，摩羯座的人需要在工作和生活之间平衡好，保持健康的生活方式，特别是饮食方面的规律性，避免在工作之余“暴食”，以保持健康体魄。

十二、处女座：重视健康但太过追求完美

处女座的人非常注重健康生活方式，但在追求完美方面过度了。因为过分追求体形完美，他们会经常窒息自己的胃口，妄想自己可以通过不吃东西来控制体重。这种行为必然导致食物摄入过少，造成体重减少当以及营养不良等问题。因此，处女座的人需要保持正确的饮食，多注意营养均衡，不要一味追求完美体型，过分限制自己的饮食。

总结：

以上是十二星座胖在哪？最全详解你需要知道的胖起来的原因和方法。每个星座的性格、爱好和生活方式都不同，在通过改变健康饮食和运动习惯的方法进行减肥或控制体重时，需因人而异。因此，大家在进行减肥或瘦身时，一定要充分考虑自己的身体状况、性格和生活方式等方面，寻找最适合自己的减肥方法，才能真正健康地瘦下来。